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COACHING

ORIENTÉ

Solutions

Chercher pourquoi un pneu a crevé permet-il au conducteur de changer la roue ?

Se demander pourquoi on n’a pas appris à nager nous aide-t-il si jamais nous tombons à l’eau ?

L’origine de cette approche rapide et positive

Steve de Shazer et son épouse Insoo Kim Berg s’intéressent à la thérapie brève de Palo Alto en Californie dans les années 1980. Les psychologues trouvent cependant que tout est trop centré sur l’identification et les longues discussions portant sur le problème du client. Ils développent alors leur approche centrée sur l’émergence de solutions basées sur les points forts et les expériences positives du client.

 

Une approche novatrice, efficace et motivante qui s'applique à toutes les problématiques de la vie et qui donnent des résultats rapides et durables. Elle est utilisée avec succès depuis 40 ans en thérapie familiale, en thérapie de couple et en coaching individuel. 

Parler de problèmes crée plus de problèmes.

Parler de solutions crée plus de solutions.

Steve De Shazer

*Vous vous sentez pris avec le même problème personnel, professionnel ou relationnel depuis longtemps.

*Vous voulez avancer mais n'y arrivez simplement plus.

*Vous n'avez plus d'idées et écouter votre entourage ne vous aide pas vraiment.

*Vous avez peut-être même une idée de solution mais vous tournez en rond. 

*Vous n'avez plus la motivation et la situation vous mine votre énergie.

Si vous voulez sortir rapidement de votre problématique et avancer vers une solution souhaitée, l'approche orientée solution est pour vous. 

Quelques raisons d’essayer l’approche orientée solutions

1//

Vous n'êtes pas jugé, analysé, psychanalysé, mis dans des cases, il n’y a pas de diagnostic ni de spéculation sur la cause profonde car chaque personne est unique. Les gens normaux ont des problèmes normaux au cours de leurs vies.

2//

Les personnes ont des compétences, des forces, de l’expérience et des ressources pour résoudre leurs problèmes. Il s’agit de faire émerger ensemble leurs solutions en questionnant et de les amplifier par l’encouragement.  L’approche respecte la spécificité et les valeurs de chaque individu.

3//

Les échanges sont centrés sur ce qui est réalisable et qui peut être changé, plutôt que sur ce qui est inaccessible et qui ne peut pas être changé, tel que le passé. Un petit pas à la fois, la personne s'éloigne de sa problématique et avance vers  SON  objectif de résolution.

4//

On préfère se concentrer sur la réalisation d’objectifs modestes, qui auront des répercussions immédiates et futures dans  la vie quotidienne des personnes.

Un seul petit changement suffit.

5//

Vous ressentez des changements positifs suite à la première rencontre. Pas de longue thérapie. Quelques sessions suffisent pour diminuer grandement la problématique et améliorer positivement et durablement  la situation. C'est le client qui décide quand arrêter.

Le but est que vous soyez le plus rapidement autonome.

LES RÉSULTATS

Plus d’une quarantaine d’études américaines démontrent l’efficacité à long terme de l’approche orientée sur les solutions avec des résultats positifs significatifs pour tous types de problèmes* de 65% à 83%. 

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1049731512470859 

 

Certaines de ces études ont été réalisées sur plusieurs années, et montrent que dans plus de 75% des cas, le client est satisfait et que le problème est complètement ou en grande partie résolu. Des résultats simplement remarquables, en comparaison avec les longues thérapies ou coaching traditionnels.

*(Anxiété, dépression, problèmes liés au travail, insomnie, conflit parental, deuil, perte de sens, problèmes relationnels, estime de soi, procrastination, manque de direction,.. )

VOUS SAVEZ...

Nous avons tous connu cette experience: une personne nous  parle longuement de son problème et elle le connait très bien son problème. Cependant, maitriser son problème, les causes potentielles et les pourquoi qui va avec ne le fait pas disparaitre.  

La solution n'est pas nécessairement directement lié au problème. Le succès démontré du coaching orientée solutions repose non sur les pourquoi mais plus sur les comment; comment nous pouvons cocréer une ou des solutions possibles, réalisables en petites avancées. L'avenir est à la fois crée et négociable.

Souvent. il ne nous manque qu'une impulsion, qu'une aide extérieure, neutre et bienveillante pour nous guider et nous motiver. 

Je vous aiderai à résoudre le problème ou le blocage que vous vivez. Je vous donnerai cet impulsion et la motivation pour avancer vers la solution souhaitée. 

Pas d'engagement à long terme.

Vivez une séance et vous déciderez pour la suite. 

Ils m'ont fait confiance:

J’ai beaucoup pensé à ce que tu m’as dis… malgré la période difficile de transition je pouvais voir le positif.

J’ai pris la décision et je me sens mieux, avec de l’énergie pour réaliser mon nouveau projet professionnel. 

 

E.O.

Ce qui a changé depuis notre première rencontre, tout.

 

Je vois ce que j’ai déjà fait et cela m’a motivé pour en faire plus.   

 

I.R.

Merci Normand. Je voyais tout en noir surtout, à cause de la séparation et du déménagement, mais tu m’as fait comprendre tout ce que j’avais accompli et que j’avais des forces que je ne me reconnaissais pas.  

 

G.V

Je sortais de mes séances avec mon psychiatre vidée , avec toi c'est vraiment différent.

Je me sens pleine d'énergie et positive. C’est terre à terre, on avance à petits pas et on garde la tête froide.  

A.P.

Une approche orientée solution(s), tout est dans le titre... Du concret dès la première entrevue. Normand pointe les forces qui peuvent parfois nous échapper.

 

Il m'a aidée à 'éclaircir l'horizon' et à mettre en place des stratégies simples et concrètes qui dessinent LA solution.

La motivation était à nouveau au rendez-vous! Merci!!

A.R

In my coaching sessions with Normand I was surprised by how quickly and precisely we could pin down one overriding objective to work towards, that would improve various aspects of my life. 

Normand's way of making observations and pointing them out to you makes issues manageable and the will to improve stronger!

F.W

from London

J'ai été surpris de la rapidité et de la précision avec lesquelles nous pouvions définir un objectif vers lequel travailler, et qui améliorerait plusieurs aspects de ma vie.

La manière qu'a Normand de faire des observations et de vous les signaler rend les problèmes gérables et la volonté de s'améliorer plus forte! Merci beaucoup.

F.W.

de Londres

Diplômé en psychologie et titulaire d'un MBA, je suis coach certifié en Approche Orientée Solution.

Je cumule plus de 2,500 heures d'accompagnement et de coaching auprès d'une clientèle variée. 

 

Je coache individuellement ceux qui sont en panne de sens dans leur vie, vivent une problématique personnelle ou professionnelle, un manque de motivation, de la procrastination, des difficultés relationnelles  ou simplement en questionnement.

 

Un bonheur de voir mes clients progresser rapidement et sourire lorsqu'ils pensent à demain.

Écoutez l'interview sur Rouge FM et tout savoir en 5 minutes

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Interview Normand
00:00 / 05:50

Pour en savoir plus...

Il me fera plaisir de répondre à vos questions ou de vous donner plus d’informations lors d’une première prise de contact gratuite.

 

N’hésitez pas à m’appeler :

078-635-9060 

info@goodlife-coaching.com

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